SRT 靈性反應療法，原文是Spiritual Response Therapy，它是一種和高我（high self）工作的歷程，進入潛意識及靈魂層次去搜尋並清理不協調的能量與障礙，並以正向的能量取代，讓生命能達到更好的展現，並讓靈魂能勇於面對且能克服接下來的挑戰。
以上是簡要的官方說法。
但大家（誰？）都知道玖夏是很接地的人，所以下面我會以淺顯易懂不高冷的白話文仔細說明。
關於SRT其實有個簡單的理解方式，就是『大掃除』。
我們的靈魂從誕生到存在於我們目前的軀殼中，不曉得經歷了多少輩子。而每一世都有其挑戰及任務，其實那些過程都是很美且有意義的。靈魂在每世所學的一切都是為了要讓靈魂更加的揚升，而自始至終我們也都是神的一部分，並沒有比較誰比較低級。然而在這些過程中，我們的靈魂及潛意識可能沾附了許多負面能量，包含恐懼、仇恨、疾病、懷疑、忌妒…等等，那些隨著靈魂累積在細胞記憶裡及各個層次內，阻礙了生命的發展。
就像是住進一棟千萬年的老宅，加上自己的習性，我們可能因為東西沒擺放好而撞到、卡到；可能因為空氣太多塵璊而過敏生病；可能因為雜物太多而心煩意亂甚至跟另外一半吵架…哦！對了！生命中和你有關係的所有人，也帶著她們的大宅來到你的生命中，彼此交疊混亂的雜物有多多，便不難想像。
你到這個新家也許是來當工作室或是有其他重要的任務與挑戰，卻因為這些卡住的雜物而讓你無法好好的面對你需要去處理的事物。你太習慣原本的擺放及那些灰塵、阻塞的水管、陳年的汙垢，而以為那只是因為昨天你恍神不小心打翻了一杯咖啡或是新買的冰箱漏水留下的汙漬，你不知道的是那可能已經累積許久的障礙，無論是這間屋子或是你自己。
而SRT就是協助你與你忠心的管家（high self，沒錯，你有管家。只是以前你從不知道可以依靠他幫忙）一起進行一場大掃除，包含將該擺放好的東西校準一番。藉由「搜尋靈魂記錄」可以知道在哪一世或哪個層次發生了負能量或是障礙，讓後將其清除。
然後，接下來就是你的責任了。（管家會在旁邊提醒與幫助你。）
你需要去維持、並以新的好習慣去按時清理，不要再累積雜物與亂擺東西（負向執念）。而我們究竟不是生活在無塵室，生活習慣也不會一朝一夕完全改變，所以還是會有灰塵陰影蒙上，也會不小心被新帶進來的東西給絆倒。因為經過了大掃除，所以會發現比以前更容易用掃把或是雞毛撢子簡單的清理，也會記得怎樣才是讓家裡動線順暢的家具擺放方式。
但是要記住一點，你靈魂中設定要經歷體驗的，還是會在那裏。而大掃除是幫助你看到這個美麗的家的原貌，也就是你靈魂的潛力與任務，而不是被負向的能量模式給驅使。
希望這樣的說明，還算清楚喲^^如果有什麼跟SRT有關的疑問，歡迎在粉絲團上留言問我，我會盡量試著回答。
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