你是否曾因為太過忙碌而忘了看自己?
咦?「看」自己?不是愛自己嗎?
看自己是一種感官往內的狀態。往心裡看及聽、往腦裡看及聽、甚至有內在的觸覺。
當你為生活為目標為感情汲汲營營，將焦點放在外界的人事物上，是否給自己一點點時間往內看。
獨處算嗎? 可能是算的，但也端看你獨處時的焦點是否真實往內在去。
如果是獨自看電視、上網、看書、旅遊、吃喝玩樂胡思亂想...那個焦點可能還是往外的。
你需要做的是靜心。聽聽自己的心，看看自己腦內的影像是從何而來的。
需要去追溯那內在的路徑嗎?
這有沒有可能還是大腦的陷阱?
當然有可能!我們可能反而變成在"追求內在的平靜，或是"尋找"內在自己到底怎麼了。"奧修說所謂轉入內在，並沒有「轉」，當單純的靜心時，不需要去追求答案。只是單純觀照內在的一切不加以評斷。
當你成為一個旁觀者的時候，你會變得清明，然後你會看見自己從內往外的投射。最終你會發現，原來所有的外界都是自己內在的反映。
0 意見 :