玖夏是在都市成長的孩子，一直以來對大自然沒什麼FU。但自從接觸雪白以來，開始能感受到大自然純淨的能量，所以才有機會開放自己去接觸，吸取。今天是我跟高我合作要帶給各位的禮物。
你曾經跟樹木花朵說過話嗎？你是否發現它從不批判，那豐盛翠綠與風吹而來溫柔擺動，就像是與你一起歡欣並接納你所有的怨氣。
在大自然的懷抱下，你呼吸、你與它合一。你是宇宙的孩子，當然也跟大自然有很深的連結。但是我們一直忘了這件事，就像天使降生卻忘記自己曾有翅膀。
你的能量場會與大自然連結，淨化的元素將深入你的乙太體作修復，健康的乙太體則會保護你的肉身。
你可以試著這麼做，如果你是習慣在都市叢林的孩子，去一個你喜歡的公園，選一棵你愛的樹，在樹下冥想與深呼吸。
冥想中感受自然的能量從頭頂緩慢的滲入到你的身體，專注在你的呼吸及能量的滲透，溫柔的樹木能量進來，而你的負面能量跟著排放出去。
你的意念向它傾吐，他接納你的所有，它不會轉身，它傾聽陪伴。
或是你有心愛的盆栽，你對它的愛及灌溉，它將回報予你。跟它說話，它會是你最好的朋友。當你注意它的每一片葉子及花瓣，你會發現它有溫柔的表情。（但請注意，盆栽的能量沒有外面的樹木能量強烈，不適宜投注太多負面能量在它身上）
在空閒的時候，你可以前往郊野親近土地。脫下鞋子，赤腳將你的肉身成為宇宙能量的連結通道，大自然將協助你進行「清理」。將你的手向上延伸，讓自然的能量從你的頂輪及手指尖端進入，從上而下如瀑布般洗滌自己的能量場，冥想自然純淨的能量通過自己，冥想自己正在進行一場能量的充電。
如果你真的沒有時間，放心。在接到禮物的這一刻，你心中將浮現一棵熟悉的樹、花朵、植物，一座山、或一片湖水 甚至是海洋。
請在心中凝視它，專注的深呼吸，跟它進行能量交換。（對它說話傾訴是最適合地球人的方式）
你 心中的畫面出現什麼呢？
大自然是你的禮物 你的電池 你的淨化器 你的朋友 你的家人 你的老師
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