【療癒禮物】休息 11月23日

如果你是選擇今天，玖夏想要代替宇宙想先對你說的是，「辛苦了！」
一直以來，你擔心自己不夠好而努力著。在感情上、工作上、學業上、在家庭中，希望能證明自己的價值

你是否發現自己感到焦慮、卡在一種競爭的困境、莫名覺得該迎頭趕上的壓力
那個不太願意被發現的小我聲音，說著：
「我會一事無成嗎？我還沒找到適合我的工作…」
「真的有人會愛我嗎？我已經那麼努力為何他還不夠愛我？」
「我還要怎麼做才能達到我想要的？」
「怎麼辦？她/他們都做到了，但是我還…」
「我該怎麼做選擇？我可不可以都不要？還是…」
無論是要繼續努力還是要放棄；無論是猶豫不決想做出個決定或是逼著自己不去想…
你都可能花了很多心力，不是嗎？親愛的，你即將要耗盡能量了。


休息一下吧 ! 放鬆下來 !有時候什麼都不做反而擁有最大的能量，現在就是那個時刻。
休息，身心都是。不是為了放空而放空，不是因為很煩而把事情放下不去想，
也不是為了逃避而閉上眼。而是讓宇宙替你運作。就交給祂吧！
你可以像圖卡中的愚者，『Take a break!』身體、意念、精神都得到放鬆，包含你的防禦力。（放心！你不會摔下，宇宙會hold住你～）
當你休息的時候，宇宙並沒有因此停止，有許多事物依然作用在你的身上。就像是不要去打擾一個種子的生長，澆過多的水、把它搬來搬去的忙著曬太陽、施過多的肥料，都是多餘的。
每天盯著它，煩躁著想著怎麼還沒發芽，它很有可能覺得壓力太大而不敢冒出頭呢！你需要給他紮根的時間，你的生命也是。
許多經歷(包含那些你覺得是失敗的…)需要被深化及轉化。這陣子以來你已經做得很好了，然後你需要先休息一下等待生命的下一階層(但是那一階層是在哪一個空間位置不見得和你想像中一樣，它並非在一個水平位置上移動，你懷疑自己沒有進步，那並非真實　(註))，儲備能量準備下一次盡更大的發揮。
一直逼迫自己前進，不給自己好好休息及修復的時間是不聰明的行徑喔!你可能不自覺得耗竭了自己，休息不是讓你逃離這一切，而重拾一個平穩的步調，調整你的呼吸，做好準備。但此刻你只需要休息，而不是準備！休息就是一種準備！

「休息」就是你當下唯一需要做的，這非常重要。

宇宙有其法則，你需要順著流走，請給自己更多的耐心！

耐心　　　耐心　　　耐心　　　

　
註：量子躍遷(Quantum Leaps): 在一般世界中，物體狀態可由運動方程式描述，努力一步前進一步。但是以宇宙界，量子力學有其不連續性，你無法預測，甚至無法清楚知道中間的軌跡。當總能量超過了臨界值，就會有量子跳躍 (quantum leap) 產生。